FIT+

FIT+

Bij Fit+ draait alles om groepslessen voor ouderen die hun vitaliteit willen behouden of verbeteren. Onze aanpak gaat verder dan alleen rekening houden met beperkingen; we richten ons vooral op wat u wél kunt. Op die manier kunt u het beste uit uw training halen en blijft u vitaal!

Fitheid voor ouderen is niet vanzelfsprekend. Daarom stimuleren we iedereen die ouder wordt om actief te blijven. In onze lessen wordt speciale aandacht besteed aan de oudere sporter, maar we gaan ook voor een intensieve aanpak.

Bent u net begonnen met sporten? Geen zorgen. Onze oefeningen bieden verschillende opties voor verschillende niveaus, zodat u altijd mee kunt doen en het maximale uit uzelf kunt halen. De Fit+ groepslessen verminderen pijn en stijfheid en verbeteren uw algehele conditie en balans. U zult al na een paar lessen merken dat u meer energie heeft om leuke dingen te doen!

Persoonlijke en professionele begeleiding staan centraal tijdens onze Fit+ lessen. Onze ervaren trainers bieden gevarieerde oefeningen aan, met opties voor elk niveau, zodat u altijd op een verantwoorde manier traint. Ze letten tijdens de lessen nauwlettend op de juiste uitvoering van de oefeningen om blessures te voorkomen en het beste uit uw training te halen.

Fit+ is zeer effectief voor het verbeteren van uw conditie, kracht, vetverbranding, lenigheid en algehele fitheid.

Naast de sportieve uitdagingen staat bij Fit+ ook het plezier voorop. In onze lessen heerst een gezellige, ontspannen sfeer. Een extra voordeel is dat u tijdens de lessen leeftijdsgenoten uit de buurt ontmoet. Na afloop van elke les is er gelegenheid om samen een kopje koffie te drinken en even bij te praten. Vaak ontstaan er zelfs vriendschappen bij Fit+ en ondernemen leden ook buiten Totalbody activiteiten met elkaar.